Почему болит спина? Расшифровка сигналов вашего тела

Боль ‎в‏ ‎спине ‎— ‎распространенная ‎проблема, ‎с‏ ‎которой ‎сталкивается‏ ‎почти‏ ‎каждый. ‎Иногда ‎это‏ ‎временное ‎неудобство,‏ ‎а ‎иногда ‎— ‎сигнал‏ ‎о‏ ‎серьезном ‎заболевании.‏ ‎Давайте ‎разберемся,‏ ‎когда ‎стоит ‎бить ‎тревогу, ‎а‏ ‎когда‏ ‎можно ‎обойтись‏ ‎без ‎экстренной‏ ‎помощи.

Когда ‎нужна ‎неотложка?

Не ‎медлите ‎с‏ ‎вызовом‏ ‎скорой‏ ‎помощи, ‎если‏ ‎боль ‎в‏ ‎спине ‎сопровождается:

* Высокой‏ ‎температурой:‏ ‎Это ‎может‏ ‎указывать ‎на ‎инфекционное ‎заболевание, ‎затрагивающее‏ ‎позвоночник ‎или‏ ‎внутренние‏ ‎органы.

* Травмой ‎позвоночника: ‎После‏ ‎падения, ‎удара‏ ‎или ‎травмы ‎спины ‎необходимо‏ ‎срочное‏ ‎обследование ‎для‏ ‎исключения ‎переломов,‏ ‎вывихов ‎или ‎других ‎повреждений.

* Изменением ‎боли‏ ‎после‏ ‎еды ‎или‏ ‎мочеиспускания: ‎Это‏ ‎может ‎свидетельствовать ‎о ‎проблемах ‎с‏ ‎внутренними‏ ‎органами,‏ ‎требующих ‎немедленного‏ ‎медицинского ‎вмешательства.

Когда‏ ‎стоит ‎посетить‏ ‎врача?

Если‏ ‎угрозы ‎жизни‏ ‎нет, ‎оцените ‎боль ‎в ‎контексте‏ ‎вашего ‎образа‏ ‎жизни‏ ‎и ‎состояния ‎здоровья.‏ ‎Обратитесь ‎к‏ ‎врачу, ‎если:

* Боль ‎не ‎проходит‏ ‎даже‏ ‎в ‎покое,‏ ‎лежа ‎в‏ ‎удобной ‎позе.

* Боль ‎мешает ‎спать.

* Вы ‎чувствуете‏ ‎слабость,‏ ‎онемение ‎конечностей,‏ ‎«прострелы» ‎в‏ ‎руки ‎или ‎ноги ‎(это ‎может‏ ‎говорить‏ ‎о‏ ‎защемлении ‎нерва).

* Боль‏ ‎длится ‎долго‏ ‎(несколько ‎недель‏ ‎и‏ ‎более).

* Вы ‎резко‏ ‎похудели ‎на ‎фоне ‎постоянной ‎боли.

* У‏ ‎вас ‎диагностирован‏ ‎остеопороз‏ ‎или ‎рак.

* Вы ‎недавно‏ ‎принимали ‎стероиды.

Распространенные‏ ‎причины ‎боли ‎в ‎спине:

Даже‏ ‎без‏ ‎тревожных ‎симптомов,‏ ‎боль ‎в‏ ‎спине ‎может ‎серьезно ‎ухудшать ‎качество‏ ‎жизни.‏ ‎Рассмотрим ‎наиболее‏ ‎частые ‎причины:

1. Перенапряжение‏ ‎мышц: ‎Поднятие ‎тяжестей, ‎неудобная ‎поза‏ ‎за‏ ‎компьютером‏ ‎— ‎все‏ ‎это ‎приводит‏ ‎к ‎мышечным‏ ‎спазмам‏ ‎и ‎боли.‏ ‎Регулярная ‎разминка, ‎правильная ‎осанка ‎и‏ ‎эргономичное ‎рабочее‏ ‎место‏ ‎— ‎профилактика ‎этой‏ ‎проблемы.

2. Межпозвоночная ‎грыжа:‏ ‎Сидячий ‎образ ‎жизни, ‎сутулость‏ ‎—‏ ‎факторы ‎риска.‏ ‎Постоянная ‎неправильная‏ ‎осанка ‎увеличивает ‎нагрузку ‎на ‎межпозвоночные‏ ‎диски,‏ ‎что ‎приводит‏ ‎к ‎их‏ ‎выпячиванию ‎и ‎сдавливанию ‎нервных ‎корешков.‏ ‎Результат‏ ‎—‏ ‎боль, ‎онемение‏ ‎и ‎другие‏ ‎неприятные ‎ощущения.

3. Миалгия:‏ ‎Боль‏ ‎в ‎мышцах,‏ ‎которая ‎может ‎быть ‎вызвана ‎не‏ ‎только ‎физической‏ ‎нагрузкой,‏ ‎но ‎и ‎стрессом,‏ ‎переохлаждением. ‎Здоровый‏ ‎образ ‎жизни, ‎борьба ‎со‏ ‎стрессом‏ ‎и ‎избегание‏ ‎сквозняков ‎—‏ ‎важные ‎моменты ‎профилактики.

4. Сколиоз: ‎Искривление ‎позвоночника‏ ‎увеличивает‏ ‎нагрузку ‎на‏ ‎мышцы ‎спины,‏ ‎что ‎приводит ‎к ‎боли. ‎Лечение‏ ‎сколиоза‏ ‎необходимо‏ ‎для ‎предотвращения‏ ‎дальнейшего ‎развития‏ ‎заболевания ‎и‏ ‎уменьшения‏ ‎боли.

Что ‎делать?

Первым‏ ‎шагом ‎при ‎боли ‎в ‎спине‏ ‎всегда ‎является‏ ‎консультация‏ ‎терапевта. ‎Врач ‎оценит‏ ‎вашу ‎ситуацию,‏ ‎соберет ‎анамнез, ‎и ‎назначит‏ ‎необходимые‏ ‎исследования ‎(рентген,‏ ‎МРТ, ‎анализы‏ ‎крови) ‎для ‎выявления ‎причины ‎боли‏ ‎и‏ ‎разработки ‎индивидуального‏ ‎плана ‎лечения.‏ ‎Самолечение ‎опасно ‎и ‎может ‎привести‏ ‎к‏ ‎осложнениям.‏ ‎Не ‎игнорируйте‏ ‎сигналы ‎своего‏ ‎тела ‎—‏ ‎своевременное‏ ‎обращение ‎к‏ ‎врачу ‎— ‎залог ‎вашего ‎здоровья‏ ‎и ‎комфорта.

Приобрести‏ ‎Артлайф‏ ‎в ‎Беларуси ‎https://artlifemarket.by/‏ ‎

Приобрести ‎продукцию‏ ‎Артлайф ‎на ‎сайте ‎производства‏ ‎https://artlife.ru‏ ‎