Доступно подписчикам уровня
«Наблюдатель.»
Подписаться за 600₽ в месяц

У всех разные выходные, у бегунов иногда бывают очень напряженные.

Сейчас зима и бегать трудно, но надо. Не уходите на долгие каникулы. Ищите варианты. У многих в городах есть манежи, в залах есть дорожки, а снегопад не каждый день. В те дни, когда сложная работа, бегите ее точно не по темпу, а по пульсу или уровню усилия. И никогда не расстраивайтесь, если результата в такие дни нет. Я верю, что это очень поможет отработать на старте, даже если всё на свете пойдет не так.

Комментарии 0

#тренировки на дорожке

У всех разные выходные, у бегунов иногда бывают очень напряженные.

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

У всех разные выходные, у бегунов иногда бывают очень напряженные.

Контакты

Поделиться

Метки

Подарить подписку