logo
42kmBlog
Записки тренера. Рефлексии на тему тренировок, питания, долгой и счастливой жизни. Сбалансированный ЗОЖ.
Поиск
Вход
Регистрация
logo
42kmBlog  Записки тренера. Рефлексии на тему тренировок, питания, долгой и счастливой жизни. Сбалансированный ЗОЖ.
Подписаться
02.11.2024 19:05
Доступно подписчикам уровня
«Наблюдатель.»
Подписаться за 600₽ в месяц
logo 42kmBlog

Про недельный километраж, длинные тренировки и рекордсменку Камиль Херрон.

Для прогресса хватит 70-80 км в неделю. Для супер прогресса придется доводить до 90-100 км в неделю. Для марафона с целью просто "финишировать" хватит 50 км в неделю.
Предыдущий Следующий
Все посты проекта

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.
Добавить карту
0/2048
Отменить