План для тех, у кого на зиму нет плана.
Беговый дорожки покрыты осыпающимися листьями клена. Октябрь самое лучшее время для бега, но и самое грустное, так как скоро зима. В этом материале, как провести беговую зиму "без плана", не растеряв физические кондиции.