Как преодолеть волнение перед выступлением 😱?

Как ‎перестать‏ ‎слишком ‎сильно ‎волноваться ‎перед ‎выступлением😱?

Используйте‏ ‎технику ‎-‏ ‎фокусировка🕺.

Вместо‏ ‎того ‎чтобы ‎думать‏ ‎"как ‎же‏ ‎я ‎волнуюсь", ‎думайте ‎о‏ ‎подготовке‏ ‎выступления, ‎делайте‏ ‎разминку ‎голоса‏ ‎и ‎тела.

Есть ‎много ‎рабочих ‎способов‏ ‎уменьшить‏ ‎волнение: ‎техника‏ ‎"маяк", ‎снятие‏ ‎физических ‎и ‎психологических ‎зажимов, ‎все‏ ‎их‏ ‎мы‏ ‎регулярно ‎разбираем‏ ‎в ‎клубе‏ ‎спикеров ‎"Счастье‏ ‎в‏ ‎голосах"☀️.

Пиши ‎✏️в‏ ‎личку ‎или ‎в ‎комментариях ‎слово‏ ‎"клуб",чтобы ‎оставить‏ ‎заявку.

Больше‏ ‎практик ‎и ‎упражнений‏ ‎для ‎твоего‏ ‎роста ‎в ‎нашем ‎телеграмм-канале

☑️ https://t.me/voice4all_spb

#голос‏ ‎#волнение‏ ‎#ораторскоемастерство