Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке?
Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке? Упражнений миллион. Открывай видео и копируй упражнения. Увы, ничего путного не получается. Дело в том, что любое физическое упражнение прибавляет силу мышцам только при условии повторений до нагрузки, превышающей обычную. И это трудно, иногда болезненно, иногда изнуряюще. И... ни ребенок (в массе), ни взрослый мотивированный спортсмен "без пинка" этих нагрузок будет избегать. Эффективность таких занятий 0.1% в год. Профессиональный тренер знает как мотивировать выполнение упражнений до превышающих предыдущие нагрузок. Звоните, если есть вопросы - +79266041818 #Владимир Иванов
0 комментариев