Мы не учим играть - мы учим выигрывать!

Здравый ‎смысл‏ ‎ученика ‎против ‎быстрого ‎обучения ‎технике‏ ‎игры ‎в‏ ‎теннис.‏ ‎1

Дополнение ‎к ‎Руководству‏ ‎по ‎физической‏ ‎подготовке ‎теннисистов.

Почему ‎обучение ‎игре‏ ‎в‏ ‎теннис ‎затягивается‏ ‎на ‎многие‏ ‎годы?

Теннис ‎атлетическая ‎игра, ‎а ‎развитие‏ ‎атлетизма‏ ‎дело ‎не‏ ‎простое ‎и‏ ‎требующее ‎огромных ‎временных, ‎трудовых ‎и‏ ‎материальных‏ ‎затрат.‏ ‎Но ‎это‏ ‎не ‎все,‏ ‎что ‎ограничивает‏ ‎успешность‏ ‎в ‎овладении‏ ‎техническими ‎приемами?

Людям ‎свойственна ‎природная ‎лень,‏ ‎поддерживаемая ‎всесильным‏ ‎здравым‏ ‎смыслом ‎- ‎то,‏ ‎что ‎можно‏ ‎сделать ‎легче, ‎человек ‎сделает‏ ‎без‏ ‎усилий, ‎т.е.‏ ‎сэкономит ‎силы.‏ ‎Спортсмен ‎может ‎(и ‎обязан) ‎знать,‏ ‎что‏ ‎без ‎применения‏ ‎силы, ‎ее‏ ‎увеличение ‎невозможно. ‎Но ‎выполняя ‎упражнения‏ ‎по‏ ‎овладению‏ ‎ударами ‎по‏ ‎мячу ‎будет‏ ‎их ‎выполнять‏ ‎"как‏ ‎легче". ‎Тренер‏ ‎говорит: ‎при ‎исполнении ‎удара ‎не‏ ‎прижимай ‎локоть‏ ‎к‏ ‎торсу, ‎т.е. ‎бей‏ ‎выпрямленной ‎рукой.‏ ‎Ученик ‎подтверждает: ‎понял. ‎И...делает‏ ‎пару‏ ‎ударов ‎в‏ ‎оптимальной ‎форме,‏ ‎но ‎продолжая ‎экономить ‎силы, ‎возвращается‏ ‎к‏ ‎неверному ‎исполнению.

И‏ ‎так ‎повторяется‏ ‎множество ‎раз: ‎тренер ‎говорит, ‎демонстрирует,‏ ‎а‏ ‎ученик‏ ‎не ‎повторяет‏ ‎и ‎довольно‏ ‎долгое ‎время.‏ ‎Почему?‏ ‎Да ‎только‏ ‎потому, ‎что ‎для ‎того, ‎чтобы‏ ‎выполнить ‎не‏ ‎привычное,‏ ‎более ‎трудное ‎(в‏ ‎смысле ‎применения‏ ‎силы) ‎действие, ‎нужно ‎перед‏ ‎его‏ ‎выполнением ‎дать‏ ‎себе ‎команду‏ ‎выполнить ‎это ‎действие. ‎Кто ‎то‏ ‎скажет:‏ ‎ну ‎и‏ ‎давай ‎себе‏ ‎команды. ‎Без ‎мяча ‎- ‎легко‏ ‎и‏ ‎просто.‏ ‎И ‎тренер‏ ‎видит, ‎что‏ ‎имитации ‎ударов‏ ‎(и‏ ‎передвижений) ‎выполняются‏ ‎довольно ‎четко.

Но ‎вот ‎набрасывается ‎мяч.‏ ‎Ученик ‎опять‏ ‎выполняет‏ ‎удар ‎"как ‎легче",‏ ‎т.е. ‎неправильно.‏ ‎Тренер, ‎знакомый ‎с ‎основами‏ ‎физиологии‏ ‎понимает, ‎вернее‏ ‎даже ‎знает,‏ ‎что ‎внимание ‎- ‎способность ‎наблюдать‏ ‎и‏ ‎контролировать ‎движущийся‏ ‎объект ‎у‏ ‎человека ‎одно. ‎И ‎во ‎время‏ ‎прилета‏ ‎мяча‏ ‎ученик ‎его‏ ‎использует ‎на‏ ‎100% ‎наблюдая‏ ‎за‏ ‎движением ‎мяча.‏ ‎Но ‎в ‎это ‎же ‎время‏ ‎нужно ‎дать‏ ‎себе‏ ‎команду ‎выполнить ‎удар‏ ‎технически ‎правильно.‏ ‎А ‎как? ‎Если ‎внимание‏ ‎поглощено‏ ‎наблюдением ‎за‏ ‎мячом? ‎Более‏ ‎того, ‎вниманием ‎руководит ‎не ‎столько‏ ‎ученик,‏ ‎сколько ‎его‏ ‎непреодолимое ‎желание‏ ‎направить ‎мяч ‎в ‎корт. ‎Что‏ ‎же‏ ‎делать‏ ‎тренеру?

В ‎следующем‏ ‎абзаце ‎я‏ ‎дам ‎четкую‏ ‎рекомендацию,‏ ‎как ‎же‏ ‎преодолевать ‎эту ‎природную ‎несообразность. ‎Как‏ ‎облегчить ‎и‏ ‎ускорить‏ ‎обучение ‎технике ‎ударов‏ ‎и ‎передвижений?‏ ‎Современные ‎тренеры ‎добиваются ‎результата,‏ ‎но‏ ‎за ‎год,‏ ‎два ‎при‏ ‎регулярных ‎тренировках. ‎Я ‎это ‎делаю‏ ‎за‏ ‎несколько ‎месяцев.‏ ‎Хотите ‎знать‏ ‎как? ‎Ставьте ‎лайк ‎или ‎публикуйте‏ ‎коммент:‏ ‎Хочу!