Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Грамотный анализ собственного прогресса помогает легче пройти трудности на пути к цели. Согласитесь, гораздо проще вставать после падения, когда ты себя подбадриваешь, а не обвиняешь в ошибках, завидуя чужим успехам. Самое главное - это не быть врагом самому себе, потому что проблем извне и так хватает.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Прогресс происходит дольше, чем мы его изначально планируем. Поэтому важно и сроки цели делать шире, закладывая большее время. Ошибка большинства из нас заключается в том, что мы планируем идеальный вариант, не учитывая собственных особенностей, особенностей текущих условий, а также сферу, в которой мы планируем добиться результата. Мы словно верим в то, что короткие сроки приведут нас к цели быстрее, чем если планировать это на долгий срок. Однако на деле всё выглядит иначе.
Едва вы ставите себе слишком узкие рамки, вы начинаете гонку идеального с реальным. И чем чаще ваше идеальное сталкивается с реальным, тем больше ваши руки опускаются. Почему? Потому что вы себя и так зажимаете и загоняете, а оно ещё и не получается. В результате - вы перегорите. А потом и вовсе не будете хотеть даже приступать к новой цели, потому что прошлый опыт ясно даст понять: "какой в этом смысл, если не получится?".
Цели это не про итоговый результат. Цель это про путь. Если вы сосредоточены на конечной точке, всё остальное будет незаметно вам. Хотя именно мелочи дают вам необходимую мотивацию в трудные периоды. По этой причине, я написал статью, как твои цели лишают тебя успеха, советую прочесть. Важен прогресс, постепенное улучшение ситуации. И если вы сосредоточены на этом, то вас не будет пугать тот факт, что цель будет достигаться долго. К тому же, глобальная цель всегда состоит из микро-целей, которые можно достигать каждый день или каждую неделю.
Большинство людей не считают свой рост, свои небольшие улучшения за результат, поэтому их путь так тяжек и грустен. Время идёт, силы тратятся, а быстрого результата не случается. В добавок, параллельно мелькают успехи других, кто уже добился всего, а ты всё плетешься, и не понятно, когда дойдёшь.
Люди успешные сосредоточены в первую очередь на ежедневном улучшении своей жизни. Например так, как я описал это здесь. Для них, богатство, успех, деньги, дома, машины, - всё это не сама цель. Это всего лишь следствие их собственных изменений. А цель очень проста: стать сегодня лучше, чем ты был вчера.
Мы сами делаем свою жизнь труднее. Загоняем себя в жёсткие рамки, осуждаем свои действия, не видим собственного роста, при падении не хвалим себя за попытку, а только ругаем. Разумеется, при таком подходе к жизни, всюду будет видеться несправедливость, страдание, в целом - ад. Но ведь можно иначе. Просто не делать так, как это делает большинство.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом. Удачи!