Как внедрять тайм-менеджмент. Основы.

Тайм-менеджмент ‎—‏ ‎это ‎прежде ‎всего ‎формирование ‎привычек, которые‏ ‎помогут ‎вам‏ ‎максимально‏ ‎эффективно ‎использовать ‎свое‏ ‎время. ‎Когда‏ ‎вы ‎вырабатываете ‎привычки, ‎вы‏ ‎создаете‏ ‎регулярные ‎процедуры,‏ ‎которые ‎становятся‏ ‎автоматическими ‎и ‎помогают ‎вам ‎эффективно‏ ‎использовать‏ ‎свое ‎время.

Например,‏ ‎если ‎у‏ ‎вас ‎войдет ‎в ‎привычку ‎расставлять‏ ‎приоритеты‏ ‎и‏ ‎составлять ‎список‏ ‎дел, ‎вы‏ ‎сможете ‎сосредоточиться‏ ‎на‏ ‎самой ‎важной‏ ‎задаче ‎и ‎лучше ‎распоряжаться ‎своим‏ ‎временем. ‎Или‏ ‎же,‏ ‎если ‎вы ‎составите‏ ‎расписание ‎и‏ ‎выделите ‎время ‎для ‎определенных‏ ‎занятий,‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎оставаться ‎в‏ ‎курсе ‎событий ‎и ‎не ‎тратить‏ ‎время‏ ‎впустую ‎на‏ ‎менее ‎важные‏ ‎задачи.

По ‎мере ‎того, ‎как ‎вы‏ ‎продолжаете‏ ‎придерживаться‏ ‎этих ‎привычек,‏ ‎они ‎становятся‏ ‎частью ‎вашей‏ ‎повседневной‏ ‎жизни ‎и‏ ‎делают ‎вас ‎более ‎продуктивными ‎и‏ ‎действенными. ‎Но‏ ‎для‏ ‎выработки ‎хороших ‎привычек‏ ‎управления ‎временем‏ ‎требуются ‎дисциплина ‎и ‎последовательность.

Итак,‏ ‎если‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎достичь ‎своих‏ ‎личных ‎и ‎профессиональных ‎целей, ‎очень‏ ‎важно‏ ‎выработать ‎хорошие‏ ‎привычки ‎к‏ ‎тайм-менеджменту. ‎Максимально ‎используя ‎свое ‎время,‏ ‎вы‏ ‎сможете‏ ‎достичь ‎большего‏ ‎и ‎быть‏ ‎более ‎успешными‏ ‎в‏ ‎своих ‎начинаниях.

Какие‏ ‎привычки ‎вам ‎понадобятся?

• Писать ‎каждый ‎день‏ ‎выполненные ‎задачи‏ ‎перед‏ ‎сном ‎— ‎для‏ ‎этого ‎подойдут‏ ‎заметки ‎в ‎телефоне, ‎которым‏ ‎можно‏ ‎давать ‎имя‏ ‎в ‎виде‏ ‎даты ‎нынешнего ‎дня ‎ДД/ММ/ГГ ‎(25/03/23,‏ ‎например)
• Подводить‏ ‎итог ‎(например,‏ ‎за ‎сегодня‏ ‎я ‎сделал(а) ‎очень ‎много, ‎я‏ ‎успел(а)‏ ‎по‏ ‎учёбе ‎сделать‏ ‎то-то ‎то-то,‏ ‎что ‎планировал‏ ‎давно)
• Планировать‏ ‎следующий ‎день

Лучшая‏ ‎техника ‎для ‎этого ‎— ‎«1-3-5».‏ ‎Вы ‎пишете‏ ‎1‏ ‎задачу ‎дня ‎(которую‏ ‎надо ‎выполнить‏ ‎обязательно), ‎3 ‎задачи ‎дня,‏ ‎которые‏ ‎выполнить ‎желательно‏ ‎и ‎5‏ ‎задач, ‎которые ‎можно ‎сделать ‎в‏ ‎любой‏ ‎день. ‎И‏ ‎выполняете ‎все‏ ‎задачи ‎последовательно, ‎снижая ‎обязательность ‎выполняемых‏ ‎задач.‏ ‎То‏ ‎есть, ‎сначала‏ ‎идёт ‎задача‏ ‎дня, ‎желательные‏ ‎задачи‏ ‎и ‎лишь‏ ‎в ‎конце ‎— ‎необязательные ‎задачи.

Чтобы‏ ‎система ‎работала‏ ‎хорошо‏ ‎вам ‎нужно ‎следить‏ ‎именно ‎за‏ ‎последовательностью ‎выполняемых ‎задач.