ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА БАХЬЯ ПРАНАЯМА. 5 Минут в день и твой стресс уйдёт.

#здоровье #стресс #медитация #сон #дыхание #углекислый газ #практика #пранаяма #биохакинг #дыхательные практики #биохакер #никита метелица #как правильно дышать #дыхательная практика #техника дыхания #глубокое дыхание #дыхательные упражнения #дыхательная гимнастика #расслабление #Кровь #легкое дыхание #Дыхательные техники #гипнодыхание #мощная дыхательная практика #снятие стресса #кислород #вдох выдох #улучшение сна