Попробуйте очень важное упражнение по распределению энергии "Тай-чи"
Я приветствую тех, кто уже занимается по Школе гун-фу "Тигра-Дракона", и тех, кто с ней еще не знаком.
Предлагаю вам изучить и применять в жизни одно довольно простое, но очень важное упражнение, точнее энергетическую практику под названием "Тай-чи" (не путать с "Тайцзицуань").
Для чего оно нужно и как работает вы узнаете из видео. А я хочу лишь добавить, что иногда ученики практикуя одну только эту практику, ощущают прилив сил, улучшение самочувствия, а в некоторых случаях и исцеляются от разных недугов.
Вообще все практики в Школе очень ценные, каждая служит своей цели так, что они дополняют друг друга. Недаром, Учитель Есен Исмаилов называет занятия по Школе - "системой" тренировок.
Всего в Школе 12 комплексов "Тай-чи" - все они служат разным целям.
1-ое "Тай-чи" - распределительное.
Попробуйте выполнять эту практику хотя бы неделю и сделайте выбор: если хотите заниматься по Школе гун-фу "Тигра-Дракона", тогда оформляйте подписку и присоединяйтесь к нашей команде.
0 комментариев