Дыхание Анапанасати пранаяма. Техника правильного выполнения дыхания. Интегральный биохакинг.

Анапанасати ‎—‏ ‎практика ‎осознанного ‎контролирования ‎процесса ‎дыхания.‏ ‎Это ‎часть‏ ‎буддистской‏ ‎медитации. ‎Смысл ‎практики‏ ‎анапанасати ‎заключается‏ ‎не ‎просто ‎в ‎анализе‏ ‎дыхательного‏ ‎процесса, ‎а‏ ‎в ‎достижении‏ ‎сочетания ‎опыта ‎тела ‎и ‎ума,‏ ‎при‏ ‎котором ‎дыхание‏ ‎становится ‎посредником‏ ‎между ‎ними. ‎Как ‎правильно ‎выполнять‏ ‎эту‏ ‎практику‏ ‎и ‎соблюдать‏ ‎методологию ‎-‏ ‎об ‎этом‏ ‎наше‏ ‎новое ‎видео.‏ ‎Приятного ‎просмотра!

Это ‎одна ‎из ‎множества‏ ‎тем, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎раскрываем ‎на ‎наших‏ ‎уроках ‎по‏ ‎биохакингу. ‎Если ‎эта ‎тема‏ ‎интересна‏ ‎для ‎Вас‏ ‎и ‎Вы‏ ‎хотите ‎пополнить ‎Ваши ‎знания ‎о‏ ‎раскрытии‏ ‎своего ‎биологического‏ ‎потенциала ‎заходите‏ ‎на ‎

? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?

если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

По‏ ‎этой ‎ссылке‏ ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

? Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

Подпишись ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других‏ ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

# # #Биохакер ‎#‏ ‎# ‎#‏ ‎#Здоровье‏ ‎#ЗОЖ ‎#Биохакинг