ТОП 5 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | Еда живая и мертвая | Советы от биохакера

Давайте ‎рассмотрим‏ ‎ТОП ‎5 ‎правил ‎здорового ‎питания.‏ ‎Как ‎правильно‏ ‎питаться,‏ ‎чтобы ‎не ‎заболеть?‏ ‎Какие ‎принципы‏ ‎правильного ‎питания ‎мы ‎знаем?‏ ‎Чем‏ ‎вредны ‎углеводы‏ ‎и ‎сахар?‏ ‎Как ‎питается ‎биохакер ‎Никита ‎Метелица?

Заходите‏ ‎на‏ ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

00:00 – О ‎чем‏ ‎будет ‎это‏ ‎видео

00:48 - Не‏ ‎надо ‎переедать

04:45 - Не ‎запивайте‏ ‎еду ‎водой

08:37 - Не‏ ‎смешивайте ‎животные ‎белки

12:05 - Минимизация ‎углеводов‏ ‎и‏ ‎сахара

16:52 - Минимизировать ‎приготовленную‏ ‎пищу

?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Питание ‎#ПравильноеПитание‏ ‎#Биохакер‏ ‎#Еда ‎#Белки ‎#Жиры‏ ‎#Здоровье ‎#ЗОЖ‏ ‎#Биохакинг