БИОХАКИНГ Взбодриться с утра помогут Дыхательные практики! Дыхательная гимнастика 3 упражнения

?? БИОХАКИНГ: ‎Взбодриться‏ ‎с ‎утра ‎помогут ‎Дыхательные ‎практики‏ ‎! ‎Дыхательная‏ ‎гимнастика‏ ‎- ‎3 ‎упражнения

✅ Заходите‏ ‎на ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться. ‎

Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

= = =

В‏ ‎этом‏ ‎видео ‎Я‏ ‎расскажу ‎вам ‎про ‎3 ‎эффективные‏ ‎дыхательные ‎практики.‏ ‎

Первая‏ ‎дыхательная ‎практика ‎взята‏ ‎из ‎йоги‏ ‎и ‎называется ‎Капалабхати.

Вторая ‎практика‏ ‎это‏ ‎дыхательная ‎гимнастика‏ ‎по ‎методу‏ ‎А.Н. ‎Стрельниковой

И ‎третья ‎эффективная ‎дыхательная‏ ‎практика‏ ‎это ‎лайфхак‏ ‎из ‎моего‏ ‎жизненного ‎опыта. ‎

? НАВИГАЦИЯ:

00:24 - Как ‎стать ‎и‏ ‎быть‏ ‎энергичным‏ ‎с ‎утра

00:31​ - Дыхательная‏ ‎практика ‎

01:05​ - №1 Капалабхати‏ ‎- ‎Дыхательная‏ ‎практика‏ ‎из ‎Йоги

01:53​ - Техника‏ ‎выполнения ‎капалабхати, ‎йога ‎для ‎начинающих

04:53​​ - №2 Дыхательная‏ ‎гимнастика ‎стрельниковой‏ ‎

08:01​​ - №3 Простая‏ ‎дыхательная ‎практика ‎утром

? Чтобы‏ ‎не ‎забыть‏ ‎мои ‎лайфхаки ‎- ‎сохраните‏ ‎это‏ ‎видео ‎к‏ ‎себе ‎в‏ ‎соцсети. ‎

= = = =

? Заходи ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa

= = = =

✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не ‎пропускать ‎новые ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Биохакинг ‎#ДыхательнаяГимнастика‏ ‎#Здоровье‏ ‎#Биохакер ‎#Стрельниковой ‎#ДыхательныеПрактики