Суть практики окончательного освобождения

2022-11-05

ом

автор ‎использует‏ ‎постепенное ‎погружение ‎в ‎практику

способом ‎спирального‏ ‎рассказа ‎о‏ ‎ней

значительно‏ ‎проще ‎начать ‎практику‏ ‎пройдя ‎ее‏ ‎активацию

на ‎занятиях ‎группы ‎психологии‏ ‎пятого‏ ‎измерения

ежедневная ‎практика‏ ‎безусловной ‎любви

использует‏ ‎вшитый ‎во ‎все ‎существа ‎механизм

способность‏ ‎равную‏ ‎способности ‎дышать

которая‏ ‎была ‎подавлена‏ ‎в ‎результате ‎неких ‎процессов

активация ‎способности‏ ‎происходит‏ ‎за‏ ‎несколько ‎минут

для‏ ‎активации

практику ‎лучше‏ ‎всего ‎выбрать‏ ‎ситуацию

доставляющую‏ ‎ему ‎неудобство‏ ‎в ‎жизни

предпочтительнее ‎ситуации ‎легкой ‎или‏ ‎средней ‎эмоциональной‏ ‎интенсивности

сейчас‏ ‎активация ‎будет ‎представлена‏ ‎в ‎виде‏ ‎реального ‎примера

например ‎автор ‎испытывает‏ ‎тревогу‏ ‎

что ‎описать‏ ‎практику ‎текстом‏ ‎может ‎быть ‎сложнее

чем ‎в ‎личном‏ ‎общении

первый‏ ‎шаг ‎можно‏ ‎назвать ‎диссоциацией

или‏ ‎разотождествлением

имеет ‎смысл ‎остановиться ‎читателю

и ‎изучить‏ ‎значения‏ ‎этих‏ ‎слов

сейчас ‎автор‏ ‎рассматривает ‎тревожащегося‏ ‎автора

как ‎субличность

то‏ ‎есть‏ ‎наблюдает ‎субличность‏ ‎испытывающую ‎тревогу ‎со ‎стороны

я ‎вижу‏ ‎того ‎кто‏ ‎тревожится

первый‏ ‎шаг ‎в ‎осознавании

что‏ ‎тот ‎кто‏ ‎наблюдает ‎и ‎тот ‎кто‏ ‎тревожится

это‏ ‎разные ‎субъекты

а‏ ‎не ‎один‏ ‎человек ‎или ‎личность

теперь ‎когда ‎автор‏ ‎может‏ ‎смотреть ‎на‏ ‎отдельную ‎субличность‏ ‎испытывающую ‎тревогу

он ‎завершил ‎первый ‎шаг‏ ‎в‏ ‎интеграции

интеграция‏ ‎термин ‎который‏ ‎имеет ‎смысл‏ ‎изучить ‎для‏ ‎понимания‏ ‎читателем

интеграция ‎это‏ ‎название ‎всего ‎процесса ‎практики ‎безусловной‏ ‎любви

когда ‎кусочки‏ ‎фрагментированной‏ ‎по ‎разным ‎причинам‏ ‎личности

восстанавливают ‎свою‏ ‎целостность

и ‎приводят ‎к ‎постепенному‏ ‎осознаванию

единства‏ ‎сознания

первый ‎шаг‏ ‎выполнен

вторым ‎шагом‏ ‎будет ‎контакт ‎наблюдающего ‎и ‎субличности

внимание

автор‏ ‎пришел‏ ‎к ‎выводу

что‏ ‎проще ‎сначала‏ ‎показать ‎цикл ‎интеграции

а ‎затем ‎ее‏ ‎объяснить

итак

пусть‏ ‎атора‏ ‎будут ‎звать‏ ‎андреем

андрей ‎обнаружил‏ ‎тревогу

он ‎смотрит‏ ‎на‏ ‎андрея ‎испытывающего‏ ‎тревогу

он ‎любит ‎андрея ‎испытывающего ‎эмоцию‏ ‎тревоги

и ‎смотрит‏ ‎как‏ ‎андрей ‎реагирует ‎на‏ ‎то

что ‎его‏ ‎любят ‎когда ‎он ‎тревожится

андрей‏ ‎расслабляется‏ ‎и ‎улыбается

по‏ ‎сути ‎это‏ ‎и ‎есть ‎весь ‎цикл ‎интеграции

выглядит‏ ‎легко‏ ‎и ‎просто

на‏ ‎его ‎осознавание‏ ‎ушло ‎47 ‎лет

только ‎в ‎этом‏ ‎воплощении

теперь‏ ‎объяснения

когда‏ ‎мы ‎видим‏ ‎субличность

мы ‎сосредотачиваем‏ ‎свое ‎внимание‏ ‎на‏ ‎эмоции

эмоция ‎содержит‏ ‎всю ‎необходимую ‎информацию

что ‎почему ‎как‏ ‎когда ‎где‏ ‎произошло‏ ‎и ‎происходит

позже ‎мы‏ ‎рассмотрим ‎интеграции‏ ‎с ‎извлечением ‎этой ‎информации

метод‏ ‎настолько‏ ‎прост ‎что‏ ‎его ‎легко‏ ‎осваивают ‎дети

при ‎этом ‎его ‎могущество‏ ‎неизвестно‏ ‎даже ‎автору

проведшему‏ ‎тысячи ‎интеграций

на‏ ‎последней ‎групповой ‎сессии

интеграции ‎привели ‎к‏ ‎синхронизации

участвовавших‏ ‎в‏ ‎ней ‎существ

участники‏ ‎практики ‎наблюдали‏ ‎схожие ‎образы

а‏ ‎так‏ ‎же ‎наблюдали‏ ‎одни ‎и ‎те ‎же ‎мысли

с‏ ‎одной ‎стороны‏ ‎описывать‏ ‎такие ‎результаты

имеет ‎смысл‏ ‎для ‎демонстрации‏ ‎возможностей ‎практики

с ‎другой ‎стороны‏ ‎информация‏ ‎напротив ‎вызывает‏ ‎существенный ‎скепсис

можно‏ ‎упомянуть ‎что ‎практика ‎подходит ‎для

решения‏ ‎любых‏ ‎затруднений ‎психологического‏ ‎характера

начинается ‎она‏ ‎как ‎правило ‎с ‎желания

научиться ‎управлять‏ ‎своими‏ ‎эмоциями

затем‏ ‎практики ‎начинают‏ ‎испытывать ‎феномены

персональные‏ ‎для ‎каждой‏ ‎личности

формирование‏ ‎желательных ‎событий‏ ‎жизни

исцеление ‎психологических ‎травм

исцеление ‎физических ‎недугов

налаживание‏ ‎отношений

список ‎безконечен

практика‏ ‎дает‏ ‎доступ ‎к ‎разумной‏ ‎безконечности

для ‎продолжения‏ ‎следует ‎объяснить

в ‎практике ‎речь‏ ‎идет‏ ‎о ‎безусловной‏ ‎любви

то ‎есть‏ ‎любви ‎которая ‎ничего ‎не ‎ожидает‏ ‎взамен

мы‏ ‎не ‎хотим‏ ‎чтобы ‎субличность‏ ‎изменилась

чтобы ‎изменились ‎ее ‎чувства

не ‎хотим‏ ‎решить‏ ‎проблему

все‏ ‎что ‎мы‏ ‎делаем ‎это‏ ‎безусловно ‎ее‏ ‎любим

во‏ ‎всех ‎проявлениях

вне‏ ‎зависимости ‎от ‎предъявляемых ‎субличностью ‎феноменов‏ ‎реакций

следующий ‎пример‏ ‎интеграции‏ ‎от ‎лица ‎я

я‏ ‎вижу ‎андрея‏ ‎сомневающегося ‎в ‎понятности ‎текста‏ ‎выше

безусловно‏ ‎люблю ‎его

он‏ ‎вздыхает ‎и‏ ‎говорит ‎что ‎ему ‎сложно

демонстрировать ‎для‏ ‎людей‏ ‎которых ‎он‏ ‎не ‎знает

свои‏ ‎истинные ‎чувства

безусловно ‎люблю ‎его

он ‎имеет‏ ‎право‏ ‎так‏ ‎думать

он ‎чувствует‏ ‎страх

правда ‎это‏ ‎уже ‎не‏ ‎тот‏ ‎страх ‎который‏ ‎знают ‎люди

это ‎ощущения ‎себя ‎очень‏ ‎живого

стоящего ‎перед‏ ‎прыжком‏ ‎в ‎неизвестную ‎вселенную

приятные‏ ‎ощущения

в ‎процессе‏ ‎практики ‎ежедневно ‎практикующие

примерно ‎через‏ ‎сто‏ ‎восемь ‎дней

становятся‏ ‎способны ‎проинтегрировать‏ ‎страх

в ‎самых ‎разнообразных ‎его ‎проявлениях

это‏ ‎одно‏ ‎из ‎самых‏ ‎значимых ‎моментов‏ ‎в ‎жизни ‎человека

рождение ‎на ‎более‏ ‎высокой‏ ‎частоте‏ ‎вибрации

вернемся ‎к‏ ‎страху ‎андрея

он‏ ‎слабо ‎улыбается

прислушивается‏ ‎сам‏ ‎к ‎себе

безусловно‏ ‎люблю ‎его

он ‎просит ‎объяснить ‎про‏ ‎безопасность ‎разотождествления

чтобы‏ ‎читатель‏ ‎не ‎воспринимал ‎интеграцию‏ ‎как ‎распад‏ ‎личности

безусловно ‎люблю ‎его

он ‎понимает‏ ‎что‏ ‎мы ‎сделаем‏ ‎это ‎позже

а‏ ‎сейчас ‎время ‎интеграции ‎страхов

связанных ‎с‏ ‎тем‏ ‎что ‎он‏ ‎не ‎будет‏ ‎понят ‎читателем

он ‎понимает ‎что ‎речь‏ ‎идет‏ ‎о‏ ‎зависимости ‎его‏ ‎от ‎внешнего‏ ‎мнения

озадачен

говорит ‎снова‏ ‎на‏ ‎те ‎же‏ ‎грабли

недоволен ‎собой

безусловно ‎люблю ‎его ‎недовольного‏ ‎собой

смеется ‎страха‏ ‎больше‏ ‎нет

есть ‎радость

мы ‎закончили‏ ‎цикл ‎интеграции‏ ‎еще ‎один

и ‎теперь ‎решаем‏ ‎идти‏ ‎ли ‎дальше

или‏ ‎остановиться ‎сейчас

материала‏ ‎для ‎ознакомления ‎достаточно

что ‎происходило ‎с‏ ‎чувствами‏ ‎субличности

она ‎за‏ ‎секунды ‎проживала‏ ‎эмоцию

вместо ‎того ‎чтобы ‎испытывать ‎от‏ ‎нее‏ ‎неудобства

в‏ ‎течение ‎дней‏ ‎месяцев ‎или‏ ‎всей ‎жизни

упрощенно‏ ‎это‏ ‎замена ‎любой‏ ‎негативной ‎эмоции ‎на ‎чувство ‎безусловной‏ ‎любви

что ‎уже‏ ‎полезно

представьте‏ ‎вы ‎больше ‎не‏ ‎боитесь ‎управляете‏ ‎гневом ‎не ‎напрягаясь

слезы ‎проходят‏ ‎не‏ ‎успев ‎начаться

вы‏ ‎храбрый ‎радостный‏ ‎человек

и ‎это ‎только ‎самое ‎начало